О том, как значимы чувства, как важно их понимать и проживать сейчас говорят часто. Но как же это делать? Как научиться замечать в себе эмоции, выражать их и, главное, для чего? Ведь всему этому нас не учили, это было не принято. Но теперь научиться можно!
Конечно, наши чувства даны нам не просто так. Это наша сигнальная система, которая помогает ориентироваться в жизни, разобраться, что нам подходит, а что нет, куда двигаться. Плохо понимать свои эмоции – все равно, что плохо видеть или слышать. Хороший контакт с чувствами повышает качество жизни.
Специально для этого и был разработан психологический курс "Приди в чувства".
На нем ты научишься:
💛Лучше распознавать и называть свои эмоции.
💛Экологично их выражать.
💛Узнаешь, чем опасны невыраженные эмоции и какие именно могут быть последствия.
💛Научишься лучше понимать других людей и общаться.
💛Сможешь точнее распознавать свои желания и потребности.
💛Узнаешь, в чем разница между здоровыми и токсичными эмоциями.
💛Сможешь разобраться, чем отличается конструктивное и деструктивное выражение чувств.
💛Получишь важные сведения и сделаешь упражнения, касающиеся всех основных эмоций.
Вся работа будет проходить в небольшой группе до восьми человек. Для нас важен бережный подход и теплая атмосфера. А также тандем теории и практики.
Это будет настоящее путешествие в хорошей компании, в котором ты обретешь надежные ориентиры – твой компас в мире эмоций.
💛Ведущие:
Мария Штэф – психолог, гештальт-терапевт.
Ирина Короленя – актриса, певица, вокальный тренер.
💛Где и когда?
По четвергам с 18:30 до 21:30.
Старт 10 июня.
В центре Минска, Немига, 30
💛Как записаться?
Пиши в личку ведущим и получи всю нужную информацию.
Количество мест ограничено. Ждем тебя!)
